Дети 8-11 лет 9 Кю 1й оранжевый пояс
Экзаменационная программа
Дети 8-11 лет
9 Кю – 1й оранжевый пояс
Допуск – знание материала за предыдущие экзамены и текущего
Умение завязать пояс и одеть кимоно самостоятельно
База:
|
Название |
Описание |
|
Рей-хо |
Поклон (стоя) |
|
Камаэ-хо |
Базовая стойка |
|
Сэйдза-хо |
Упражнение сесть-поклон-встать |
Перемещения:
|
Название |
Описание |
|
Маэ шикко-хо |
Перемещение на коленях вперед |
|
Уширо шикко-хо |
Перемещение на коленях назад |
|
Тенкай |
Поворто на месте на 180о |
|
Тенкан/ Кайтен |
Поворот на 180о на передней ноге за спину и обратно |
Страховки:
|
Название |
Описание |
|
Кохо укэми |
Перекат на спину отбивом |
|
Маэ укеми |
Перекат через плечо вперед |
|
Уширо укэми |
Перекат через плечо назад |
Техники:
|
Название |
Описание |
|
Муне мочи иккаджо |
От захвата за воротник одной рукой. Захват за кисть и локоть, срыв и воздействие на локоть прямой руки, движение вперед, укладка на живот, либо на согнуты локоть с поворотом (тенкан) захват не срывать. |
|
Муне мочи хиджи шиме |
От захвата за воротник одной рукой, одной рукой захват за кисть, второй за предплечье, скручивание корпуса и воздействие локтем на локоть, с посадкой и удержанием противника на коленях |
|
Мунэ мочи о сото отоши |
От захвата за воротник одной рукой. Задняя подсечка с выбиванием бедра бедром, заваливание на спину с прихватом за руку и шею, удержание сбоку. |
|
Сувари вадза ката мочи хон кеса гатамэ |
Сидя, от захвата за плечо, заваливание на спину с прихватом за руку и шею, удержание сбоку. |