Термины в Айкидо

Айкидо -боевое искусство, истоки которого лежат в Японии. Соответственно все термины, счет, название техник и команды произносимые на тренировках и семинарах приводят в ступор новичков.

Не стоит этого боятся. В ходе тренировок, постепенно, вы освоите все необходимые термины. В любом случае, в зале всегда есть те, у кого можно уточнить непонятное слово.

Для того, чтобы облегчить изучение, создан этот раздел.

Айкидо - путь гармонии. После десятилетий различных физических и духовных исканий Основатель Айкидо Морихей Уэсиба избрал это имя для обозначения его уникальной системы.

Ай - 1) Гармония, объединение, унификация. Активный принцип Айкидзюцу и Айкидо. 2) Любовь (в другом написании). Дух любви - это дух гармонии. Не эгоистичная, ограниченная привязанность к отдельному человеку или группе, но всеобъемлющая любовь, сочувствующая всему сущему в мире.

Ки - Мнение. Дух. Энергия. Насущная сила, намерение. Ки, жизнетворная субстанция вселенной. Основополагающий элемент всех аспектов восточной культуры - философии, медицины, искусства, физической тренировки. Ки может быть осознана лишь при непосредственном восприятии.

До - путь, способ, метод, вид, манера. В Японии любое искусство, ставящее целью достичь технического и духовного совершенства, называют До - Путем к гармонии духа и тела.

Айкидока - занимающийся айкидо.

Будо - военный путь, боевые принципы. Принципы проистекают из воинских искусств, как, например, Дзюдо из Дзюдзюцу.
Будока - тот, кто исповедует боевые принципы; человек, следующий воинственным путем, дорогой воина.

Названия титулов, степеней, обращения в айкидо

Сэнсэй — учитель (буквально - прежде рожденный).

Сихан - мастер-наставник. Титул, применяемый к учителям высших рангов.

Досю - великий мастер, магистр. Согласно японским обычаям, положение Великого мастера, магистра должно передаваться по наследству. В настоящее время Досю - Моритеру Уэшиба, внук Основателя.

Учи дэси —ближайший ученик или последователь.

Сэмпай — старший ученик.

Кохай — младший ученик.

Дан — мастерская степень.

Кю: — ученическая степень.

Юданся - старшие степени (Даны)

Нагэ — проводящий прием партнер

Укэ — атакующий партнер

Общение и команды в зале айкидо

О-нэгаи симас — очень Вас прошу, формула приветствия, произносится перед началом занятия и как приглашение в парную работу.

До:мо аригато годзаимаста — большое спасибо

Хадзимэ — начали

Ямэ — стоп, закончили

Татте, кирицу — встать

Сэйдза — сесть (на колени)

Мокусо (моксо) — медитация, "молчание мыслей"

Рэй — поклон.

Дза рэй — поклон на коленях

Рицу рэй — поклон стоя

Гомэн насай — прошу прощения; извините (после того, как случилась неловкость)

Сумимасэн — прошу прощения (обычно перед тем, как побеспокоить)

Ий дэс — ничего страшного, все в порядке

Название мест и предметов для тренировки айки

Додзе — место постижения пути, тренировочный зал

Кимоно — традиционная японская одежда

Ги (до ги) (кейко ги) - одежда для тренировки.

Хакама — штаны-юбка(в айкидо традиционно черного или синегоцвета)

Оби — пояс

Боккэн — деревянный меч для занятий

Танто: — деревянный нож для занятий

Дзё: — деревянная палка для занятий

Татами — маты (исходно - японские соломенные)

Камидза — "верхнее место; почётное место". Главное место в зале

Семэн — фасад, фронт, лицевая часть чего-либо. Также - название свитка с каллиграфией, который обычно расположен у камидза.

Хомбу додзе - термин, используемый, для обозначения центрального додзе организации. Главный тренировочный зал, штаб-квартира Айкидо в токийском Районе Синдзюку. Является одновременно штабом Всеяпонской и Международной ассоциаций Айкидо.

Части тела и части одежды

Те — рука
Тай — тело
Куби — горло
Тэкуби — предплечье
Мунэг — грудь
Катап — плечо
Aси — стопа, шаг
Эри — ворот
Хидзи — локоть
Котэ — запястье
Хара — живот
Коси — бедро, поясница
Удэ — локоть
Мэн — лицо
Тэ-гатана — рука-меч

Направления движения на японском

Дзё: — верх
Тю: (чу) — середина
Гэ (ги) — низ
Миги — правый
Хидари — левый
Маэ — передний, вперед
Усиро — задний, назад
Ёко — боковой, вбок

Цифры (счет) на японском

Ити — один
Ни— два
Сан— три
Си — четыре
Го — пять
Року — шесть
Сити — семь
Хати — восемь
Кю: — девять
Дзю—десять

Укеми - падения и страховки

Укеми - буквально "получающий через тело". Падение. Способ совершения контролируемого падения при броске.
Маэ укэми — кувырок вперед.
Гяку маэ укэми — кувырок вперед по диагонали, через разноименную руку.
Усиро укэми — кувырок назад.
Гяку усиро укэми — кувырок назад через впереди стоящую ногу, страховка назад с возможным кувырком через плечо, одноименное подгибающейся ноге (в процессе выполнения происходит смена ног)
Ёко укэми — боковая страховка
Маэ отоси (маэ) — напрыгивание на руки

Стойки и перемещения в айкидо

Камае - положение или стойка с оружием или без него.
Тачи ваза - техника выполняемая стоя.
Сувари вадза - техники, выполняемые уке и наге в сидячем положении.
Сувари - Сидящий, сидя.
Ханми хантати - позиция, где наге сидит, а уке стоит.
Ма ай — дистанция между партнерами, дистанция гармонии: "две руки", "два меча"
Сидзэнтай - стойка естественного ожидания
Кибадати — "стойка всадника"
Ай ханми — одноименная стойка двух партнеров (обы в левой стойке или оба в правой)
Гяку ханми — разноименная стойка двух партнеров (один в левой, другой в правой)
Кайтен - поворот на 180 градусов, ноги остаются на месте, буквально "открой и поверни". Третья из трех основ техники бросков Айкидзюцу и Айкидо.
Тсуги-Аши - шаг вперёд с впереди стоящей ноги
Аюми-Аши - шаг вперёд с сзади стоящей ноги.
Тенкай - поворот тела на 180".
Тенкан - вращение тела на одной (впереди стоящей )ноге на 180.
Движение подобное вихрю - самое длинное перемещение в Айкидо состоящее из двух Тенканов

Захваты в айкидо

Кататэ дори — захват одной рукой за руку соперника
а) Гяку-ханми кататэ дори — разноименный захват за руку (правая за левую или наоборот).
b) Ай-ханми кататэ дори (коса дори) — одноименный захват за руку (правая за правую или наоборот)

Моротэ дори (Рё кататэ дори) — захват двумя руками за одну
Рётэ дори — захват за обе руки
Ката дори — захват за плечо
Рё ката дори — захват за оба плеча
Мунэ дори — захват за куртку на груди («за грудки»)
Хидзи дори — захват за локоть
Усиро рётэдори — захват сзади за обе руки
Усиро рё хидзи дори — захват сзади за оба локтя
Усиро эри дори — захват сзади за ворот куртки
Усиро куби симэ — захват сзади за шею с удушением

Техника атакующих захватов спереди.

Ай ханми кататэ тори. Захват за запястье в одноимённой стойке.
Гьяку ханми кататэ тори. Захват за запястье в разноимённой стойке.
Рио катате тори. Захват двумя руками за два запястья.
Мороте тори. Захват двумя руками за одну руку.
Муне дори. Захват одной рукой за отворот доги.
Рио муне дори. Захват двумя руками за отвороты доги.
Ката дори. Захват одной рукой за одно плечо.
Рио ката дори. Захват двумя руками за плечи.

Эти захваты считаются основными захватами спереди, но есть ещё много разных захватов. Например: захваты за пояс, за горло, за локти. Существуют также захваты, когда руки Укэ скрещиваются для удушения Нагэ, его же одеждой.

Техника атакующих захватов сзади.

Уширо кататэ тори. Захват сзади за одну руку.
Уширо рио кататэ тори. Захват сзади за две руки.
Уширо ката дори. Захват сзади одной рукой за одно плечо.
Уширо рио ката дори. Захват сзади двумя руками за два плеча.
Эри тори. Захват сзади одной рукой за воротник.
Уширо какаэ тори. Захват сзади поверх обеих рук.
Уширо кататэ тори куби шимэ. Захват сзади за руку с удушением.

Удары ногами и руками в айкидо

Цки. Удары кулаком в три уровня. Гэдан цки. Дзёдан цки. Чудан цки.
Шомэн учи. Удар ребром ладони сверху-вниз.
Ёкомен учи. Удар ребром ладони сбоку.
Маваши цки. Удар кулаком сбоку.
Эмпи учи. Удары локтями.
Кизи дори. Удары коленями.
Маэ гери. Прямой удар ногой.
Маваши гери. Круговой удар ногой.
Йоко гери. Удар ногой вбок.
Уширо гери. Удар ногой назад.

Дзёдан цки — удар кулаком в голову (верхний уровень)
Чудан цки — удар кулаком в туловище (средний уровень)
Гэдан цки — удар ниже пояса (нижний уровень)
Сёмэн ути (шомен учи) — вертикальный рубящий удар ребром ладони в голову по направлению сверху вниз
Ёкомэн ути (ёкомен учи) — рубящий удар ребром ладони в голову сбоку

Названия техник, бросков

Ката - фиксированная форма или предписанный образ перемещения. Используется в боевых искусствах как метод обучения.
Омотэ — вариант исполнения приема с входом навстречу (ирими)
Ура — вариант исполнения приема с уходом (тэнкан) в сторону
Нагэ — бросок
Иккё (дай иккё) — первый контроль (локтя)
Никкё (дай никкё) — второй контроль (локтя и запястья)
Санкё (дай санкё) — третий контроль (запястья и предплечья)
Ёнкё (дай ёнкё) — четвертый контроль (локтя и предплечья)
Гокё (дай гокё) — пятый контроль (локтя и запястья)
Дзюдзи нагэ (дзюдзи гарами нагэ) — бросок «связыванием накрест» рук противника
Ирими нагэ — бросок, выполняемый на встречном движении
Кайтэн нагэ — бросок круговым движением
Кокю нагэ (кокьюнаге) — бросок «силой дыхания»
Коси нагэ (кошинаге) — бросок через бедро
Котэ гаеси нагэ (котэгаеши) — бросок «опрокидыванием предплечья»
Сихо нагэ (шихонаге) — бросок «на четыре стороны»
Суми отоси (сумиотоши) — бросок воздействием на руку изнутри
Тэнти нагэ (тэнчинаге) — бросок «небо-земля»
Удэкимэ нагэ — бросок воздействием на руку (локоть) снаружи
Хидзи кимэ — удержание локтя
Айкиотоши - глубокий вход с подбросом внешней ноги уке
Суми отоши - бросок давлением в локоть.
Дзию ваза - свободные атака и защита.
Кихон ваза - наиболее формальный способ выполнения или демонстрации техники.
Кокю хо - дыхательная медитация. Особый вид сосредоточения и подготовительные приемы, способствующие успокоению духа и установлению истинного Кокю.
Хенка ваза - Различные техники, изменение техники. Особенно при начале одного приема и изменении на другой в процессе выполнения.
Кимэ — концентрация силы
Ки-но-нагарэ — поток ки; энергия, подобная ручью. Работа в динамике.
Дзансин - неразрушимое сосредоточение. Дзансин - "следование сквозь" прием, "через" технику; даже после броска вы связаны с вашим партнером непрерывающимся потоком Ки и при этом готовы воспринять любую новую атаку.
Кокю - движущееся дыхание. Концепция Кокю подобна индийской идее праны - "жизненного дыхания космоса". Когда ваше Кокю полное и глубокое, вы созвучны действию вселенной.
Кейко — тренировка, занятия