Дети 4-7 лет 10 Кю белый пояс
Экзаменационная программа
Дети 4-7 лет
10 Кю - белый пояс
Допуск - 2 месяца регулярних занятий (20 тренировок)
База:
|
Название |
Описание |
|
Рей-хо |
Поклон (стоя) |
|
Камаэ-хо |
Базовая стойка |
|
Сэйдза-хо |
Упражнение сесть-поклон-встать |
Перемещения:
|
Название |
Описание |
|
Маэ шикко-хо |
Перемещение на коленях вперед |
Страховки:
|
Название |
Описание |
|
Кохо укэми |
Перекат на спину отбивом |
Техники:
|
Название |
Описание |
|
Ката мочи о сото отоши |
От захвата за плечо, задняя подсечка |
|
Сувари вадза ката мочи хон кэса гатамэ |
Сидя. От захвата за плечо, заваливание на спину с захватом за руку и шею, удержание сбоку |