Дети 4-7 лет 7 Кю 1й красный пояс
Экзаменационная программа
Дети 4-7 лет
7 Кю – 1й красный пояс
Допуск – знание материала за предыдущие экзамены и текущего
База:
|
Название |
Описание |
|
Рей-хо |
Поклон (стоя) |
|
Камаэ-хо |
Базовая стойка |
|
Сэйдза-хо |
Упражнение сесть-поклон-встать |
Перемещения:
|
Название |
Описание |
|
Маэ шикко-хо |
Перемещение на коленях вперед |
|
Уширо шикко-хо |
Перемещение на коленях назад |
|
Тенкай |
Поворот на месте на 180о |
Страховки:
|
Название |
Описание |
|
Кохо укэми |
Перекат на спину отбивом |
|
Маэ укеми |
Перекат через плечо вперед |
|
Уширо укэми |
Перекат через плечо назад |
|
Уширо тоби укэми |
Перекат через препятствие назад с отбивом |
Техники:
|
Название |
Описание |
|
Ката мочи иккаджо |
От захвата за плечо, воздействие на локоть прямой руки с укладкой на живот |
|
Хиджи мочи тай отоши |
От захвата за рукав в районе локтя. Перехват за локоть и плечо, подворот и бросок через ногу. |